Cuando nuestro cuerpo hace ejercicios el ritmo cardíaco se acelera. Gastamos más o menos energía que cuando estamos quietos !
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mientras hagamos mas ejercicios se gasta mas energía y no solo eso si no que también calorías y fluidos que se deben recuperar comiendo cosas sanas, si estamos tranquilos no se gasta tanta energía ya que no se hace un esfuerzo físico
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