Question

Cuando nos desplazamos a más de 10 metros y quizás 11 metros por segundo, los tiempos -lapsos- para soltar a la musculatura son muy breves. Y entonces esto supone una gran dificultad para el desarrollo de velocidad. Entonces, esto también hay que entrenarlo porque quizás sea muy fácil contraer rápidamente una masa muscular, una rápida contracción. Pero la pregunta que se plantea es: ¿también tenemos la misma facilidad para aflojar ese grupo muscular?
se lo agradecería un monto que me ayudaran con esto

Answer 1

Respuesta: Busca 700 dinamicas grupales y la primera ahi viene todo

Explicación: