cuando los ejersicios son de corta durasion
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Un buen objetivo es hacer ejercicio 7 veces por semana durante al menos 30 minutos cada vez. Otra opción es realizar sesiones de una hora o más, 3 o 4 veces por semana. Si no acostumbra hacerlo, se recomienda un inicio gradual.
...
Ejemplos de actividades aeróbicas:
Caminar.
Trotar.
Correr.
Pedalear.
Patinar.
Bailar.
Nadar.
Explicación:
espero que te sirva sigueme
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 3 meses
Inglés,
hace 9 meses