Salud, pregunta formulada por nubmasterxam, hace 10 meses

Cuando la crisis económica golpea el bolsillo...

¿Qué debemos hacer para mantener una alimentación adecuada?
Ayuda​

jesusarzola236: comprar solo lo nesesario

Respuestas a la pregunta

Contestado por sappy24
2

Respuesta:

es mi opinión personal sin ninguna fuente

Explicación:

debemos informarnos respecto a las distintas propiedades (vitaminas,proteinas,hierro,etc) que tiene cada alimento y intentar elaborar un plan de dieta en que incluyamos la mayor parte de ellas en alimentos de bajo precio como legumbres,o verduras.

Contestado por janosvaldo
2

Explicación:

incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realiza al menos 30 minutos de actividad física

tomar a diario 8 vasos de agua segura

consumir. a diario frutas y verduras

reducir el consumo de sal y bebidas con altos contenidos de azúcar

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