Question

cuando la actividad física es suave y cuándo moderada​

Answer 1

Respuesta:

Actividad suave: Cuando al realizarla

se siente una sensación de calor, hay ligero aumento del ritmo de la respiración y del ritmo de los latidos del corazón. Como, por ejemplo, paseos suaves, jardi-

nería, estiramientos

Actividad Moderada: Cuando aumenta la sensación de calor y se inicia una ligera sudoración; el ritmo de la respiración y de los latidos del corazón se incrementa pero aún nos permite hablar. Como, por ejemplo,

paseos rápidos, recorridos en bicicleta, bailes,

natación