Cuando la actividad física es moderada a que intensidad se trabaja
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Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
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Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima
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Espero que te sirva ^_^
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