Cuando hago frente a una situación estresante, ¿pienso en ella de una manera que me ayude a mantener la calma?
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Respuesta: solo manten la calma esa es la mejor respuesta... por ejemplo un problema con tu mama resulta muy estresante solo di no quiero pelear y entra a tu cuarto eso es lo mejor q puedes hacer aveses el silencio es una muy buena respuesta además es una respuesta muy sabia
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