Cuando haces ejercicio, por ejemplo, en una caminadora, al final el aparato indica las calorías
correspondientes a tu actividad. ¿Corresponderá esas calorías a alguna energía mecánica que has
llevado a cabo con tu cuerpo?
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Luego, aumenta la velocidad a un ritmo cómodo para trotar o correr, alrededor de 4 a 8 millas por hora, dependiendo de tu cuerpo
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo necesita energía adicional (calorías) porque está trabajando más. La energía ayuda a mantener tu peso
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