Question

Cuando haces ejercicio físico ¿realizas una buena entrada de calor? ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

sí, ya que de esta manera se pueden evitar lesiones o problemas  mientras realizamos actividad física

Explicación:

El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento.