¿Cuándo hacemos el ejercicio físico, qué pautas de alimentación debemos tener en cuenta?
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Respuesta:
Alimentación Pautas
Explicación:
Se debe de basarse de alimentos basados en hidratos de carbono, bajos en grasa y proteinas.
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Bueno para realizar ejercicio debemos tener una una buena alimentación para tener energía para eso debemos consumir alimentos como avena batidos de vegetales y frutas y un poco de lácteos
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