Question

¿Cuándo hacemos ejercicio en casa?

Answer 1

Respuesta:

esto es lo que tienes que saber antes de empezar a hacer ejercicio

Disminución del riesgo de enfermedades crónicas. ...

Una mejora del humor y de la salud mental. ...

Niveles estables de energía durante el día y mejora de la calidad del sueño.

Ralentización del proceso de envejecimiento.

Explicación: