Cuando hablamos del principio de alternancia, hablamos de: *
A) Un proceso de adaptación frente a la realización de algún ejercicio o estimulo aplicado.
b) Generar adherencia con el entrenamiento y debe ser constante con su ejecución.
c) Un objetivo y los ejercicios deben estar de acorde a su condición física y sus capacidades.
d) Cada atleta debe trabajar las 4 Cualidades Físicas y no enfocarse solo en una o algunas.
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la .... B.............
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