Cuando estoy sintiendo emociones negativas, ¿me aseguro de no expresarlas?
ayuda!!
valeriiajimenez1234:
a y acuérdate q existe la comunicación asertiva expresa ideas o emociones de forma directa empática y respetuosa
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alguna vez te han recomendado que no seas tan sensible
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Respuesta: nooo!! eso va a causar cosas peores, como por ejemplo una rabia comprimida, no expresar lo q sientes es muy malo para la salud mental : asta puede llegar a generar muchas enfermedades mentales te aconsejo q no lo hagas di siempre lo q sientes siendo prudente con tus palabras ya q pueden dañar a los demas sin tu darte cuenta
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