¿Cuándo escuchas la palabra concentración, qué acude a tu mente?.
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La concentración para mí es el acto de enfocar mi mente en una sola cosa o tarea, cuando pienso en concentración, me imagino a alguien sentado en silencio en una habitación, sin distracciones, y enfocándose en lo que está haciendo.
¿Cómo se puede emplear la concentración?
La concentración es la capacidad de dirigir la atención a una tarea específica.
Se puede utilizar concentración para mejorar el rendimiento en el trabajo, la escuela o cualquier otra actividad, también se puede usar para reducir el estrés y la ansiedad, para controlar la ansiedad o para superar un obstáculo; sin embargo, muchos acuden a la concentración debido a que puede ser útil para controlar todo en el entorno.
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