¿cuando es necesario realizar el calentamiento y porque?
hola feliz día
me pueden ayudar con esta pregunta plisssssssssssssssssss.
les ruego que me ayuden
maykel0899:
ok yo te ayudo
Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
antes de el trabajo porque tienes que estar activo antes de empezar ejercitar
Explicación:
grasias feliz día
´de nada xd
Contestado por
1
Respuesta:
para que los músculos se acostumbren y así no causar lesiones durante el ejercicio
Explicación:
coronita ;>
gracias feliz día
:D
me das coronita? pls
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