cuando es mejor hacer cardio, a la mañana o tarde ?
yueslinramirez:
Diversos estudios recogen que el momento de maxima eficiencia y muscular seda entorno alas 5 o 6 de la tarde segun apunta RODRIGEZ por los mejores resultados anivel fisiologico
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Respuesta:
Diría que en la mañana para despertar los músculos después de un buen desayuno
Explicación:
Coronita plis
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en la tarde más o menos a la 6:00
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