Salud, pregunta formulada por alvaradochrist25, hace 10 meses

Cuando el doctor nos recomienda que debemos aumentar los niveles de hierro en nuestra alimentación ¿Que alimentos deberíamos consumir más mencione 2? justifique su respuesta

Respuestas a la pregunta

Contestado por Nar123456789

Respuesta:

1. Alimentos ricos en vitamina C. Beber agua de limón, comer verduras de hojas verdes, pimientos y fresas son algunos de los alimentos que ayudan a la fijación de hierro en la sangre. ...

2. Evitar beber té después de comer. ...

3. Vitamina A y betacaroneto. ...

4. Evitar alimentos con fitato, como la soya. ...

5.Café.

Explicación:

Contestado por AngieMels

Respuesta:

Bazo e hígado

Explicación:

el hígado es rico en hierro ya que los glóbulos tojos mueren ahí.

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