Question

cuando descanso también gastó calorías verdadero o falso ​

Answer 1

Respuesta:

Osea depende una persona quema alrededor de 1 calorías por cada kilo de peso en una hora de sueño.

Por ejemplo, una persona de 70 kilos quemará alrededor de 63 calorías en una hora de sueño. Si él o ella duerme durante ocho horas en total, esta persona quemará unas 500 calorías.

Pero si hablamos entre el descanso entre ejercicios también pero es muy poco ,x eso cuando se hace actividad fisica o una rutina de ejercicios intensa ,lo mejor es no tener descanso ,osea seguir y seguir darle todo lo que puedas y ahí quemas más calorías ,espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

Si, también gastas calorias