Question

¿Cuándo de hierro debo de consumir al día?
¿Cuántos mg de hierro debe de consumir una persona con anemia?
¿Si consumimos hierro en grandes cantidades serias perjudiciales para nuestra salud?
¿Si tuviéramos anemia como lo subiéramos rápido?
¿En qué casos podemos usar suplementación del hierro?

Answer 1

La capacidad gástrica de una niña y niño varía de acuerdo a la edad, la cantidad de dos cucharadas de alimento de origen animal llegaría solo a cubrir la 1/5 parte de las necesidades de hierro que tiene.

La capacidad gástrica (capacidad del estómago) de una niña y niño es pequeña, por lo que es IMPOSIBLE que solo con el consumo de alimentos ricos en hierro puedan cubrir esa necesidad. Por eso se hace necesaria la suplementación con micronutrientes.Respuesta:

Explicación:Like Y corona