Question

cuando consumimos de grasas en nuestra alimentación y como puede afectar la salud integral

Answer 1

Respuesta: si

Explicación:

Answer 2

Pero un exceso de grasa saturada puede causar la acumulación de colesterol en las arterias (vasos sanguíneos). Las grasas saturadas elevan su colesterol LDL (malo). Un colesterol LDL alto incrementa su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Aumento de peso.

Lo mejor sería alimentarse de grasa buena como aguacate,frutos secos etc