cualquier tipo de actividad física Es saludable para cualquier persona? ¿porque?
natalidbravo742:
Si, ya que sea cual sea la persona si hace algún tifo de actividad física ayudará a su cuerpo
muchas gracias
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La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
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La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. hay mucha variación en la cantidad de actividad física que necesita cada persona. de intensidad vigorosa
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