Cualidades físicas y destrezas motoras con relación a el deporte,la recreación y la salud integral
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cualidades físicas son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, desarrollando y manteniendo estas cualidades físicas incrementa satisfactoriamente una mejor calidad de vida.
las destrezas motoras se hacen decisivas para un mejor rendimiento de cualquier actividad física y obtener un mejor resultado.
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