cuales son todas las tecnicas de Relajasioń
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Respuesta:
Mindfulness o reducción del estrés basado en atención plena. Técnicas de respiración. Meditación. Entrenamiento autógeno.
Explicación:
listo espero te ayude:))
carlosmendozagacha:
gracias
una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.
esto es lo correcto
grasias esa es mejor Respuesta
ok
ok
..
xd
.o
Contestado por
1
Respuesta:
•Respiración profunda.
•Masajes.
•Meditación.
•Taichí
•Yoga.
•Biorretroalimentación.
•Musicoterapia o terapia de arte.
•Aromaterapia.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA ME COLABORAN CON UN ♡
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