cuales son sus beneficios de la entrada en calor educación física
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De que tenes menos riesgo de fracturarte, eslinsarte o lastimarte al hacer algún deporte
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Aumento del rendimiento y la velocidad de la contracción muscular. Mejora de los reflejos y la actividad en los circuitos neuronales en la transmisión de los impulsos nerviosos. Aumento de las capacidades de todos los órganos sensitivos. Mejora del metabolismo general, ordenando las distintas fuentes de energía
• Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal.
• Mejora la flexibilidad.
• Aporta más sangre a los músculos principales.
• Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.
• Dilata los vasos sanguíneos.
• Produce más hormonas de las que regulan energía.
Explicación:
Espero te ayude ^v^ - Información de google XD
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