cuáles son nuestros músculos que trabajan más cuando realizamos nuestras actividades diarias
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espero te sirva
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..........
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alpirisuruby:
gracias
denada
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En general, los músculos más relevantes son aquellos que necesitamos para movernos y realizar las acciones básicas de la vida diaria, como pueden ser andar, cargar peso o mantenernos erguidos. Es vital conocer cuáles son los músculos que tienen mayor importancia en nuestro día a día y el tipo de ejercicio adecuado para trabajar cada uno.
- pectorales
-trapecios
-cuatriceps
-abdominales
-biceps
-triceps
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