¿cuales son los ventajas y desventajas de cada propuesta de periodificacion ? ALGUIEN ME AYUDA XF
johanquispetapahuasc:
la desbentaja nomas ya
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Las propuestas de periodificación tienen sus propias ventajas y desventajas. A continuación se presentan algunas de las principales ventajas y desventajas de las principales propuestas de periodificación.
Ventajas de propuestas de periodificación
- Es fácil de seguir y planificar.
- Los atletas pueden ver el progreso a medida que avanzan.
- Permite que los atletas se centren en un objetivo a la vez.
- Los atletas pueden ajustar el programa según sus necesidades.
Desventajas de propuestas de periodificación
- Puede ser aburrido y rutinario.
- Puede ser monótono.
- Los atletas pueden llegar a un punto en el que no estén motivados.
- Los atletas pueden llegar a un nivel de rendimiento plateau.
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