cuales son los venefisios de la actividad fisica
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los beneficios son;
fuerza en los musculos,puede ayudarte a perder peso,contribuye a tu salud cerebral y la memoria
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
:)
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