cuales son los veneficios de los levantamientos?
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Respuesta:
Fuerza.
Beneficios a Nivel Neuromuscular.
Incremento en la Masa Magra Corporal.
Adaptaciones Neuro-endocrinas.
Equilibrio, Coordinación, Flexibilidad y Consciencia Cinestésica.
Explicación:
no hay :D
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los beneficios son que gracias a los levantamientos hoy en día todos somos independientes
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