cuales son los valores alcanzados de flexibilidad y tes de fuerza abdominal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Desde siempre el aspecto de la evaluación de la aptitud física ha sido un tema que ha preocupado al hombre. Es así, tal como lo señala Martínez (2002) el término de aptitud física se hizo popular durante la segunda guerra mundial e inicialmente tenía el exclusivo propósito de definir las capacidades físicas de los soldados a través de test físicos. Posteriormente, evolucionaría hasta introducirse en otros ámbitos de la sociedad, con la finalidad de aumentar la fuerza muscular, resistencia cardiovascular, perdida de tejido adiposo, etc. (Montero y Goncalves, citados por Martínez, 2002).
Entendida esta como la capacidad de llevar a cabo de manera efectiva actividades físicas de diversas índoles. Lo cual estaría relacionado directamente con un buen estado general de salud, donde impliquen los cinco componentes principales del mismo, como lo son: la fortaleza muscular, la tolerancia muscular, la tolerancia cardiorrespiratoria, la flexibilidad y la composición del cuerpo. Al respecto Subiela (1978), menciona que la aptitud física es un estado de bienestar general que depende de tres factores, como lo son la aptitud motora, estado de salud y actitudes sicológicas.
Explicación:
sugeme y te sigo