Educ. Fisica, pregunta formulada por Analia0610, hace 2 meses

¿Cuáles son los trucos para entrenar la fuerza?

Respuestas a la pregunta

Contestado por victoralfonsotoreto

Respuesta:

no tomar coca tomar agua: el bicho

yamilethRocha: Primero máximos pesos, después pirámide. ...
Para fuerza, descansa al menos 3 minutos. ...
Trabaja los puntos débiles. ...
Entrena con alguien más fuerte. ...
Aprieta los glúteos. ...
Usa un cinturón de peso. ...
Entrena muy pesado.

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