¿Cuales son los tres requisitos necesarios para que se produzca la hipertrofia?
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Diversos estudios hablan de los que se consideran los 3 factores responsables de iniciar la respuesta hipertrófica ante el ejercicio resistido: tensión mecánica, daño muscular y estrés metabólico (6, 13, 19, 27)
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espero que te sirva
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