cuales son los tres factores importante para lograr que los huesos adquieran la dureza adecuada
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Explicación:
los tres factores son
- Alimentarse bien y adecuadamente
- Consumir alimentos en una dieta balanceada que contenga Vitaminas D y Calcio muy importante para reforzar los huesos y mantenerlos fuertes y saludables.
es importante también realizar ejercicios
físicos adecuados marcar una rutina diaria
o los huesos pueden debilitarse e inclusive,romperse.
espero te sirva✌
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