Educ. Fisica, pregunta formulada por erikatoj4, hace 2 meses

cuáles son los tres ejercicios del tren superior

Respuestas a la pregunta

Contestado por jessica132008

1

Respuesta:

Los mejores ejercicios para el tren superior

Flexiones con palmada.

Flexiones inclinadas.

Flexiones declinadas.

Curl de bíceps con mancuernas.

Press con mancuernas.

Tríceps con mancuerna.

Elevaciones frontales con mancuernas.

Elevaciones laterales con mancuernas.

Explicación:

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