¿Cuáles son los tipos de resistencia? define cada uno.
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ESPERO TE AYUDE :)
Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
Explicación:
La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno.
Mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
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