Question

¿cuales son los tipos de resistencia?

Answer 1

Respuesta:

Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.

Explicación:La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.