Cuales son los tipos de posturas corporales antes de practicar actividades físicas.
Ayuda pls.
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Respuesta:
La postura corporal, por lo tanto, es la posición del cuerpo humano. ... Se considera que una buena postura corporal es aquella en que el cuerpo se mantiene erguido y con la espalda recta, lo que permite tener una oxigenación adecuada y evitar los problemas de columna y de los músculos.
Explicación:
marquezcamargojuanpa:
Pero la profe dijo que esa era la básica no entiendo si hay mas posturas pero gracias.
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2
Respuesta:
1.- Barbilla paralela al suelo
2.- Hombros (incluso tirar para arriba, atrás y abajo para ayudar a lograr esto)
3.- Brazos a los lados, los codos relajados
4.- Contraer músculos abdominales
5.- Cadera y rodillas en línea recta
6.- Pies apuntando hacia delante y separación de acuerdo con la cadera
7.- Peso corporal uniformemente distribuido en ambos pies.
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