Salud, pregunta formulada por Ariana987654321, hace 1 año

Cuales son los tipos de hierro del cuerpo humano


Ariana987654321: Por favor necesito ahora

Respuestas a la pregunta

Contestado por E2kpi
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Respuesta:

El hierro se encuentra en diversos alimentos, su absorción dependerá del tipo de hierro; por eso nuestro organismo no los aprovecha de la misma manera.

El hierro que se encuentra en los alimentos de origen animal están contenidos como hierro-hem, en el caso del huevo ese hierro se encuentra unido a la lactoferrina (en clara) y fosfovitina (en yema)a.

El hierro de origen animal que es mejor absorbido es el de los alimentos de origen animal conocido como "hierro hem", su porcentaje promedio de absorción es del 25%.

Explicación:

Espero que est bien :)

Contestado por mariapazdiazvelazco
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Respuesta:

El hierro está en los alimentos en dos formas: hierro hemo y hierro no hemo. El cuerpo absorbe mejor el hierro hemo

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