Ciencias Sociales, pregunta formulada por sheylamishelabarcago, hace 3 meses

cuáles son los tipos de estiramientos que se recomienda para tener mejor relajación

Respuestas a la pregunta

Contestado por lopesalejandre19

Respuesta:

¿Cuáles son las clases de estiramiento?

Los estiramientos no son algo único sino que existen diferentes tipos que se adaptan a cada necesidad y/o capacidad del deportista. Se pueden clasificar en cuatro tipos: estáticos, dinámicos, balísticos y FNP (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva).

Explicación:

espero te sirva

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