Educ. Fisica, pregunta formulada por lourdezmartinez2004, hace 8 meses

cuales son los tipos de elongacion muscular​

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Contestado por oscean
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Respuesta:

Resultado de imagen para Cuales son los tipos de elongacion muscular​

Existen distintos tipos y técnicas de elongación muscular para desarrollar ciertas cualidades específicas dentro de la flexibilidad.

Elongación Balística.

Elongación Estática asistida o Pasiva asistida.

Elongación Activa.

Elongación con Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).

Explicación:

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