CUALES SON LOS TIPOS DE EJERCICOS QUE SE PUEDEN INCLUIR EN ESTE METODO tábata
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Estos serían algunos de los ejercicios que se pueden incluir en una rutina Tabata:
Fondos.
Zancadas.
Abdominales.
Burpees.
Skipping.
Mountain Climbers o escaladores.
Zancadas alternas.
Sentadillas con salto.
coronita porfa
mosqueralizeth65:
gracias
de nada y gracias por la respuesta es q me cuesta entender jajajja
grasias
de nada
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Explicación:
sería todas los ejércicios
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