Question

Cuales son los tipos de capacidad aeróbica?
ojo no es los tipos de ejercicios aeróbicos, sino los de capacidad aerobica.

ayudaa por favor , la mejor respuesta le doy corona

Answer 1

Respuesta:

los tipos de capacidad son la aeróbica y lana anaerobica

Explicación:

la aeróbica es cuando hacemos ejercicio mucho tiempo pero la intensidad es media o baja

y la capacidad anaeróbica es la que desarrollamos con ejercicios cortos pero con alta intensidad

espero que te sirva..