Educ. Fisica, pregunta formulada por lailamoralesdaza, hace 3 meses

cuales son Los tipos de calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por domg98481

calentamiento global

Explicación:

perdón solo se ese

Contestado por Camilaoz

Además del global

Calentamiento general: sirve para preparar a la mayor cantidad de músculos.

Calentamiento específico: es útil para calentar un músculo o zona del cuerpo.

Calentamiento dinámico: ayuda a preparar la mente y el cuerpo, con ejercicios de concentración y destreza.

Calentamiento preventivo: está enfocado en evitar lesiones o tratar algunas ya existentes.

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