Cuáles son los tipos de actividades físicas identificados en la lectura
breymaldonadomendoza:
como nos puede ayudar esto en nuestra salud???
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52
Respuesta:
aeróbicos ,dos de fuerza muscular y flexibilidad . espero ábrete ayudad
esto ta bien
Pueden poner ejemplos de las actividades porfiiis
xD
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1
Actividad Física
Es todo movimientos corporal , donde las personas pone a trabajar los músculos, para que una persona realice actividad física requiere energía y estar bien hidratado.
Los tipos de actividades física identificados en la lectura presentada son los siguientes
- Actividad aeróbica
- Levantar pesas
- Correr
- Nadar
- Entrenamiento de fuerza
- nadar.
- Practicar Yoga
- Danza.
- Gimnacia ritmica
Es importante que para realizar actividad física se tome en cuenta los siguiente.
- Tener una buena alimentación.
- Que actividades física puedo realizar, dependiendo de mi salud.
- Cual es el objetivo que quiero lograr al realizar mis actividades físicas.
Mas conocimiento de actividades físicas: https://brainly.lat/tarea/57801728
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