Educ. Fisica, pregunta formulada por waltergutierrez710, hace 1 mes

Cuáles son los tipos de acondicionamiento neuromuscular en Educación física?
3. Qué ejercicios de acondicionamiento físico se pueden realizar en casa?
ayuden

Respuestas a la pregunta

Contestado por ramirezsantiagohvg
0

Respuesta:

Acondicionamiento muscular

Tensión.

Recuperación (reposo)

Tensión repetida.

Explicación:

Sentadilla. Este ejercicio fortalece mucho las piernas y mejora la postura. ...

Plancha boca arriba. ...

Estocadas. ...

Back Extensión Hold. ...

Plancha boca abajo. ...

Abdominales. ...

Jumping Jacks. ...

Push Up.

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