cuales son los tipos de acondicionamiento fisico
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
FUERZA.
RESISTENCIA.
Principio de duración o contínuo.
Principio fraccionado o intervalado.
VELOCIDAD.
FLEXIBILIDAD.
Movilidad: Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos de movimiento, dependiendo de su estructura morfológica.
Respuesta:
Lo que se llama como acondicionamiento físico es al desarrollo en la cual se dan las cualidades físicas mas básicas e importantes para así llevar un rendimiento.
Los tipos de acondicionamientos físicos están basados en:
Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad.
Bajo estos tipos existen un gran numero donde cada uno de ellos son desarrollado con mayor fuerza como por ejemplo: Halterofilia (Fuerza); Maratones (Resistencia); Salto de longitud( Velocidad); Salto de altura(Flexibilidad)
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