cuáles son los sistemas en el organismo que se ven beneficiados con el
trabajo aeróbico (3) y explique por qué.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Espero que te ayude
Explicación:
Beneficios del ejercicio aeróbico
Lo que el ejercicio aeróbico hace por tu salud
Mantener a raya el exceso de peso
Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza
Protegerte de las enfermedades virales
Reducir los riesgos de salud
Controlar las enfermedades crónicas
Fortalecer el corazón
Mantener las arterias limpias
Mejorar el estado de ánimo.
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