Question

cuáles son los sistemas en el organismo que se ven beneficiados con el
trabajo aeróbico (3) y explique por qué.

Answer 1

Junto con el sistema cardiovascular, la capacidad pulmonar es uno de los aspectos que más mejora al realizar ejercicio aeróbico. Esto se debe a que nuestros pulmones reciben más oxígeno del habitual mientras hacemos ejercicio y de manera más rápida, lo que lleva a que aumente la capacidad torácica.