Question

cuáles son los síntomas del sobrentrenamiento??​

Answer 1

Respuesta:

Aumento de la frecuencia cardiaca en reposo y durante el ejercicio.

Disminución del apetito.

Pérdida de peso.

Trastornos del sueño.

Irritabilidad e inestabilidad mental.

Aumento de la P.A. en reposo.

Aumento de la incidencia de lesiones e infecciones.

Apatía para el entrenamiento.

Explicación:

coronita