Question

¿Cuales son los riesgos y medidas de protección hacia la columna vertebral?

Answer 1

Respuesta:

Medidas de prevencion del dolor lumbar

Pautas para proteger su espalda

Haga ejercicio. Combine ejercicio, como caminar o nadar, con ejercicios específicos, para mantener fuertes y flexibles los músculos de su espalda y abdomen.

Baje de peso. Mantenga un peso saludable.

Evite fumar.

Mantenga una postura correcta.

Explicación:

gracias por los puntos

dame coronita porfavor