Cuáles son los riesgos que corre tu salud cuando no practicas ejercicio físico? Ayuda plis! Help me!
pipemoreno:
La falta de ejercicio repercute en nuestra salud: puede provocar la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades no transmisibles (ENT), como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física tiene importantes beneficios para la salud y contribuye a prevenir las ENT.
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La falta de ejercicio repercute en nuestra salud: puede provocar la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
Explicación:si te sirvo pon la mejor respuesta,gracias y 5 estrellas
jajajaja misma respuesta
3 veces
soy el de abajo
Si es muy importante el ejercicio fisico o sino te causa una muerte prematura =l
muchas gracias
de nada
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Existen múltiples riesgos que corre tu salud si no practicas ejercicio físico, entre los cuales destacan:
- Riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, metabólicas o pulmonares debido a que no se fortalecen estos sistemas por el sedentarismo, por lo tanto, es posible desarrollar hipertensión arterial, diabetes, hiperinsulinismo, asma, o incluso infecciones bacterianas como neumonía.
- Riesgo de perder condiciones físicas óptimas, debido a no realizar ningún tipo de ejercicio tan simple como utilizar las escaleras en lugar del ascensor, ayudando al sedentarismo a perjudicar al organismo con mayor facilidad.
- Riesgo de sentir debilidad constante y fatiga durante todo el día debido a que el cuerpo no tiene algún tipo de ejercicio que lo fortalezca mental y físicamente.
- Riesgo de envejecer con mayor velocidad y de enlentecer el metabolismo, además de perder fibras musculares.
gracias
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